Справжні зміни починаються там, де закінчується страх зустрітися зі своїми почуттями.
20 років досвіду в психології, науково-доказові методи, орієнтованість на результат
20 років досвіду
Мій багаторічний практичний шлях дозволив мені глибоко зрозуміти різноманітні проблеми клієнтів і знайти ефективні підходи до їх вирішення.
Науково-доказові методи
Я використовую сучасні підходи психотерапії, що мають підтверджену ефективність, забезпечуючи клієнтам реальні результати.
Спеціалізація в роботі з тривогою та травмами
Вісім років я концентруюсь на допомозі людям, які стикаються з тривожними розладами, посттравматичними станами та панічними атаками
Безпечний і підтримуючий простір
Я створюю довірливу атмосферу, де кожен клієнт відчуває повагу, розуміння й підтримку, незалежно від його індивідуальності чи переконань (ЛГБТ-френдлі).
Півжиття вивчаю психологію, працювала у сфері дитячої та сімейної психології в закладі освіти, потім відкрили з колегою громадську організацію «Центр психологів-практиків» і почала розвивати приватну практику як клінічний психолог.
Працюю як психотерапевт-психоаналітик, сертифікована в напрямках позитивної психотерапії, юнгіанського аналізу; вивчаю психодинамічні напрямки, арттерапію, КПТ і психіатрію.
Є ЛГБТ-френдлі психологом.
Робота з тривожними розладами, емоційною залежністю, втратою, психосоматикою і травматичним досвідом людини — це основний напрям моєї діяльності.
Веду терапевтичні групи та навчаю психологів.
Безмежно вірю в психотерапію і люблю людей.
КОНСУЛЬТАЦІЯ
1000 ГРН
Тривалість: 50-60 хвилин.
Онлайн: через зручну платформу (Zoom, Google Meet тощо).
Офлайн: м. Кропивницький
РОБОТА З ТРИВОЖНИМИ РОЗЛАДАМИ (НАСТАВНИЦТВО ДЛЯ ПСИХОЛОГА)
3000 ГРН
Тривалість: 4 модулі + 1.5 год відеозустріч
Онлайн через зручну платформу (Zoom, Google Meet тощо).
Ви знаєте , що тривога дуже корисна, колись саме завдяки їй ми еволюціонували. Наші установки дозволяють нам керувати тривогою і робити її корисною. Я поділюся з вами ефективними думками щодо механізму тривоги!
як довго і часто треба відвідувати психолога?
Частота: достатньо 1 раз на тиждень, для досягнення ефективності рекомендовано не рідше 10-12 днів.
Тривалість терапії залежить від вашого стану. Якщо формат консультації-це 3-5 -10 сесій;
Психотерапія при тривожних розладах 25-30 сесій згідно міжнароднних рекомендацій ОПД-2
ЩО ВІДБУВАЄТЬСЯ НА ПРИЙОМІ У ПСИХОЛОГА?
Консультація психолога- перш за все це довірлива, конфіденційна бесіда націлена на допомогу клієнту.
Психолог будує систему довіри і розкриття за допомогою питань, інтерпретацій, використовує психоедукацію ( пояснює стан людини з точки зору науки), можуть бути використані методи і техніки роботи з тривогою, ресурсним наповненням і іноді конфронтацією на більш продвинутих етапах. Це малюнки, ліпка, фантазії, асоціації, схеми, метафоричні карти, інтепритація сновидінь, вправи та фільми і книги для обговорення.
ЯК СПРАВИТИСЬ З ТРИВОЖНІСТЮ?
Навчитися:
-дружити з тривогою,
- саморегуляції і відновленню
- себе підтримувати і любити
Все просто: ваша тривога - частина вас і саме психотерапія допомагає жити з корисною тривогою і довіряти життю.
Дякую Вам за цей рік терапії, я дійсно відчуваю геть інший стан і реакції на все що підкидає життя і рідні ) в різних ситуаціях навіть вражає що ось тут мені вже не болить і не викликає ніяких емоцій дивишся з посмішкою на їх поведінку як на маленьких капризливих дітей ( коли вони намагаються маніпулювати )
Пани Олено, Дякую за те , що ви допомагаєте мені зрозуміти себе краще . І даєте сили на те , аби спробувати щось змінити , в житті . Аби бути щасливою людиною. 🌷 Я дуже рада, що ви в мене є 🙏
Звернувся з питаннями тривожності, яка переросла в блокування можливості робити базові речі для існування, стала відсутність сил та снаги до життя. Терапія пройшла без медикаментозного втручання, лише професійність психотерапевтки. Дізнався та використовував нові для себе прийоми саморегуляції, які рятували в критичні моменти і допомогли стабілізуватись. Співпраця була неймовірна, я зміг досить швидко довіритись та відкритись, що покращило процес терапії.
Доброго дня) три дні я контролюю свій стан і навіть з тривожними думками почуваю себе добре! Остання консультація була дуже продуктивна!я дійсно для себе усвідомила що потрібно робити щоб життя було повноціним))
Я вам така вдячна! ❤️
Доброго дня ❤️ 2 роки тому я прийшла до вас зі здоровенними тараканами в голові і багажем психологічних проблем. Була пророблена величезна кількість роботи, і завдяки вам я стала впевненою в собі людиною, яка знає собі ціну, знає що вона хоче і більше не боїться. Нарешті я можу сказати, що я знаходжусь в стабільному психологічному стані і можу сама собі допомогти (теж, завдяки вам).
Хотіла б вам подякувати, тому що насправді, ваша робота безцінна! 🙏🙏